Cours de yoga en ligne – Candice Glimois

SEMAINE DU 13 AVRIL
Bonjour à tous, 
J’espère  vous trouver en forme en ce lundi de Pâques , que la chasse aux oeufs a été bonne et gourmande  et que vous avez pu profiter de ce week-end pour vous ressourcer.
Je vous fais part ici du planning de cette semaine, quelques changements dans les séances récurrentes (le yin du jeudi a été supprimé, le yoga enfant se poursuit) et une séance dédiée au sommeil ce jeudi.  N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions si vous souhaitez voir un thème abordé dans les prochaines semaines.
J’ai hâte de vous retrouver au studio mais je crois qu’il va falloir s’armer de patience.
 
Je vous laisse découvrir le programme  pour ceux qui nous rejoignent dans cette liste, vous le récap de “comment ça marche, combien ça coûte ?” ci dessous.
 
Je vous souhaite une magnifique semaine.
Namasté !
Candice
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* PLANNING *
 
TOUS LES LUNDIS 11H:  Shantyoga – Pratique douce
JEUDI 16 AVRIL 16H:  Yoga Enfants (les parents sont invités à participer s’il le souhaitent)
JEUDI 16 AVRIL 19H:  Shanty/Yin Yoga pour un sommeil réparateur
TOUS LES VENDREDIS 17H :  Shantyoga (flow)
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* FONCTIONNEMENT *
 
1. JE RESERVE : Après avoir réservé votre séance par mail @ shantyogabretagne@gmail.com ou via l’outil de réservation du site www.shantyogabretagne.fr   =>
2. JE PAIE : procédez au paiement de votre séance sur Lydia (ou pour les élèves du studio, donnez-moi le feu vert pour déduire la séance de votre abonnement) Ensuite :=> 3. J’INSTALLE ZOOM : télécharger zoom.us sur votre ordi ou votre tablette (c’est rapide et gratuit). => 

4. JE CLIQUE : une heure avant la séance, un lien vous sera envoyé par mail pour accéder à votre cours. Pour toute question ou souci technique, écrivez-moi @ shantyogabretagne@gmail.com

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* TARIFS *
 
1 cours = 6€
3 cours = 15 €
pour les abonnés au studio : 1 cours = 1/2 séance au studio
le paiement s’effectue par l’application ou le site Lydia : bénéficaire > shantyogabretagne@gmail.com
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Merci d’être à l’heure aux sessions 😉, les réunions seront ouvertes 5 minutes avant pour répondre à vos questions.

Ce dont vous aurez besoin :
– un espace un peu isolé avec internet (je sais cela peut être un challenge avec les enfants, le chien, le chat … alors on s’adaptera et si on voit un de vos petits bouts passer derrière l’écran c’est ok, il peut même participer) 
– votre tapis de yoga et votre matériel habituel de pratique, une couverture et/ou un coussin. Soyez inventifs : un vieux dictionnaire ou un pile de vieilles VHS peuvent faire office de brique, les gros coussins du canapé de bolster (utile pour les séances Yin) 😉

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