4. JE CLIQUE : une heure avant la séance, un lien vous sera envoyé par mail pour accéder à votre cours. Pour toute question ou souci technique, écrivez-moi @ shantyogabretagne@gmail.com

Merci d’être à l’heure aux sessions , les réunions seront ouvertes 5 minutes avant pour répondre à vos questions et pour vérifier que tout fonctionne.

Ce dont vous aurez besoin :
– un espace un peu isolé avec internet (je sais cela peut être un challenge avec les enfants, le chien, le chat … alors on s’adaptera et si on voit un de vos petits bouts passer derrière l’écran c’est ok, il peut même participer)
– votre tapis de yoga et votre matériel habituel de pratique, une couverture et/ou un coussin. Soyez inventifs : un vieux dictionnaire ou un pile de vieilles VHS peuvent faire office de brique, les gros coussins du canapé de bolster (utile pour les séances Yin)